Let it burn! 🔥
POUR PRENDRE SOIN DE SA FLAMME INTERIEURE
Cycles d’ateliers pour les personnes en burnout, véritable “bulle d’accueil” et tremplin pour se sentir mieux.
Les rencontres servent à sortir les personnes de la solitude et à entrer en contact avec d’autres personnes qui vivent la même chose, différemment. Les partages sont riches et les résonances incroyablement rassurantes.
Lors des différentes rencontres, je vous propose des clés de lecture et de compréhension de ce qu’est le burnout, des exercices pratiques et des outils pour se reconnecter à ses valeurs, à son identité. L’objectif est de s’en sortir durablement.
« Pour qu’arrivent de belles choses,
il suffit de s’entourer de belles personnes »
Agnes Ledig
Pour qui? 🔥
J’ai créé Let it Burn! 🔥 pour:
- accompagner les personnes en burnout (= burnies ou burnettes )
- les réunir autour d’un même thème et partager des expériences différentes
- découvrir des clés et des outils pour aller mieux
- les aider à se (re)connecter à leurs valeurs/identité et se (re)construire durablement
2 modules vous sont proposés selon l’état d’esprit dans lequel vous êtes et selon où vous en êtes dans votre cheminement. Lequel est le plus adapté à vos besoins actuels?
MODULE 1 – réflexion
- J’ai des ressources physiques et mentales et j’ai envie d’avancer
- Je reste fragile face à mes émotions et je sais ce que je ne veux pas/plus
- Je me questionne sur demain et souhaite rassembler mes idées, faire un état des lieux
Ateliers proposés:
- burnout – symptômes et où j’en suis
- (Re)mettre du plaisir dans le quotidien
- Reconnexion à son Moi profond
- Transition vers un état désiré
MODULE 2 – action
- J’ai accepté le chemin déjà parcouru et gère mes émotions
- J’ai une idée de ce que je veux et cherche de l’aide, de l’inspiration pour construire demain
- Je suis prêt(e) à avancer concrètement dans mon projet en passant à l’action
Ateliers proposés:
- Chemin parcouru et définition précise de l’état désiré
- Identifier mes ressources et mes freins
- Roadbook: routine et petits pas
Tarifs 🔥
MODULE 1
- 4 ateliers
- 180 €
- 4 à 8 personnes
Avancer ensemble grâce au partage et aux outils
MODULE 2
- 3 ateliers
- 210 €
- 3 à 4 personnes
Travailler sur soi et faire des premiers petits pas
Un acompte de 50 € sera verser pour sécuriser votre place. Le solde sera dû pour le 1er atelier.
Inscription par mail ou par téléphone, en indiquant vos préférences en terme de :
* MODULE (1 ou 2)
* JOUR
* LIEU
| Mardi | Vendredi | |
|---|---|---|
| 14h à 16h | Auderghem Vieux-Genappe | Waterloo Vieux-Genappe |
En bref 🔥
Ateliers de 2h (14h à 16h)
Cycle complet de :
* 4 ateliers (module 1)
* 3 ateliers (module 2)
Dates du début des prochains cycles:
- Mardi 27 septembre 2022
- Vendredi 30 septembre 2022
Les dates peuvent être modifiées en fonction du nombre de participants ! nombre de places limité !
Pour en savoir plus 🔥
Participez à une SEANCE D’INFORMATION, gratuite et sans engagement. Ci-dessous un aperçu des prochaines dates. Si aucune ne devait vous convenir, n’hésitez pas à me contacter.
ONLINE
Mardi 13 septembre
14h à 15h
WATERLOO
Vendredi 16 septembre
14h à 15h
Séance GRATUITE, inscription OBLIGATOIRE